Rad za uredskim stolom za neke je postao svakodnevnica. Stolac je neodvojivi element ureda. Sve duže vrijeme provedeno pred računalom uzrok je brojnih problema s leđima, zato je važna udobna i kvalitetna uredska fotelja. Dobro odabran i profiliran uredski stolac omogućuje udoban rad na radnom mjestu i brine o vašim leđima.
Kako odabrati ergonomsku uredsku fotelju?
Treba imati na umu da cijena i izgled fotelje ne bi trebali imati veliku važnost. Najvažnija je udobnost. Uloga uredskog stolca je održavanje ispravnog držanja tijela i uklanjanje rizika od oboljenja kralježnice. Dugotrajno sjedenje na nepravilan način na neodgovarajućim stolicama može dovesti ne samo do bolova u leđima, već i do trajnih oštećenja kralježnice.
Najbolja ideja bit će ergonomska fotelja koja će osigurati ispravno držanje i udobno oslonjeno tijelo. Pri kupnji fotelje obratite pozornost na naslon, sjedalo, naslone za ruke i ventilaciju. Vrijedi također razmisliti koja će fotelja-na kotačima ili klizačima-najbolje odgovarati obavljanom poslu.
Naslon – kako odabrati onaj pravi za sebe?
Naslon bi trebao imati izbočine koje prianjaju uz anatomski oblik kralježnice. Najbolje je odabrati fotelju s pomičnom lumbalnom potporom, kako biste dobro prilagodili naslon visini korisnika. Veliko značenje ima mogućnost podešavanja naslona, što će omogućiti rasterećenje leđa. Nagib naslona dodatno će osigurati udobnost rada.
Dobra uredska fotelja često ima podesiva sjedala, što olakšava prilagodbu fotelje potrebama konkretnog korisnika. Sjedalo bi trebalo biti mekano, ali ne previše duboko, jer pretjerana dubina sjedala ne pogoduje dobrom držanju kralježnice i povećava umor. Za visoke osobe funkcija podešavanja visine sjedala je ključna, jer omogućuje držanje nogu pod odgovarajućim kutom.
Sjedalo, odnosno zdrav pristup temi
Funkciju rasterećenja kralježnice imaju također nasloni za ruke, a osim toga pomažu održati zdrave zapešća. U većini uredskih fotelja nasloni za ruke nisu preširoki, a njihov je položaj stalan. Dobre stolice imaju podesive naslone za ruke, a njihova konkretna podešavanja biraju se na temelju trenutačno obavljane radnje.
Uredske stolice izrađene su od raznih materijala. Najbolje je odabrati fotelju od materijala koji je jednostavan za održavanje čistoće i istodobno omogućuje laku cirkulaciju zraka. Fotelja od kože koja ima ventilacijske otvore omogućuje produljenje trajnosti fotelje i povećava udobnost korištenja.
Stolac na kotačima ili na klizačima?
U velikom uredskom prostoru uredska fotelja na kotačima može se pokazati vrlo praktičnom, ne ograničava pokrete i omogućuje pomicanje zajedno sa stolicom bez potrebe za stalnim ustajanjem. Dobro je ako baza stolca omogućuje okretanje oko vlastite osi i ne ograničava pokret. Okretne stolice znatno olakšavaju dosezanje do ormarića u uredu, a njihovi kotači mogu biti izrađeni od gume ili plastike.
S druge strane, fotelja na klizačima više je prikladna za konferencijske dvorane, gdje nitko ne radi stalno. Stolac na klizačima ima uklonjen središnji dio baze, unatoč tome je vrlo stabilan. Lako se pomiče i vrlo je udoban za korištenje.
Većina fotelja jako grebe pod, a tome se može doskočiti opremanjem podlogom za fotelju, koja će osigurati zaštitu od oštećenja. Podloga je izrađena od materijala koji je lako održavati čistim, dovoljno ju je obrisati običnom krpom.
Sportske (kube) ili klasične fotelje?
Na tržištu postoji mnogo vrsta stolaca za odabir. Sve veću popularnost uživaju sportske, tzv. kube stolice. Odlikuje ih veći broj podešavanja koja prilagođavaju stolicu našem držanju. Omogućuju sjedenje u jednom položaju mnogo sati bez bolova u leđima. Imaju mogućnost podešavanja lumbalne potpore i podesiv naslon za glavu.
Modeli sportskih kube stolica znatno su skuplji od klasičnih fotelja, zbog čega se proizvođači odriču mnogih mogućnosti podešavanja kako bi snizili cijenu. Razvijene klasične fotelje imaju više mogućnosti prilagodbi za korisnike često po nižoj cijeni.
Cijene uredskih fotelja
Kupnja uredske fotelje nije čest trošak, a kupljena služi dugi niz godina. Zato se na njoj ne isplati štedjeti i izlagati svoja leđa oštećenjima. Prosječne uredske fotelje kreću se u cjenovnom rasponu od 200 do 5000 PLN. Treba dobro promisliti kupnju i odabrati udoban stolac prilagođen vlastitim potrebama.